Phải mất rất nhiều thời gian, công sức bạn mới có thể sở hữu làn da căng bóng, trắng mịn, thân hình thon gọn như hiện tại. Bạn cần ghi lại những thực phẩm này, đi chợ mua về chất đầy tủ bếp, bạn vẫn có dáng đẹp, da căng mịn.
Nếu bạn đang trong quá trình lên kế hoạch giảm cân nhưng lại sợ da dẻ sẽ xấu đi khi dùng những thực phẩm khô khan thì bạn nên đọc bài viết sau đây để vừa có làn da khỏe lại vừa có thân hình đẹp nhé!
Trong số những phương pháp ăn kiêng giảm cân hiện nay thì chế độ ăn Vegan đang được khá nhiều người áp dụng. Vậy chế độ ăn Vegan là gì? Cách áp dụng như thế nào? Có những ưu điểm, hạn chế gì đối với cân nặng và sức khỏe không?
Cân nặng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa sau sinh, mẹ muốn giảm cân nhưng lại sợ không đủ chất dinh dưỡng trong sữa cho con. Vậy nên lựa chọn thực đơn giảm cân sau sinh nào để vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng?
Thực sự thì giảm cân không khó nếu chúng ta tuân thủ đúng theo kế hoạch và lộ trình đã vạch ra. Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tùy nhu cầu mỗi người mà chúng ta quyết định chọn giảm cân nhanh hay chậm. Đối với những ai cần giảm cân nhanh, để đạt được kết quả đúng như mong muốn thì không thể không thực hiện 4 điều dưới đây.
Làm mẹ là thiên chức và cũng là một trách nhiệm nặng nề đối với chị em phụ nữ chúng ta. Sau khi chào đón những thiên thần chào đời cũng là lúc chị em phải đối diện với hệ quả rạn da, tăng cân, mỡ thừa tích tụ ở bụng,... Lúc này vấn đề nhức nhối nhất trong lòng chính là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và nhanh chóng nhất. Hãy thử tham khảo 6 cách giảm mỡ bụng sau sinh dưới đây và áp dụng nhé các chị em.
Sở hữu khuôn mặt không được thanh tú mà đã bị sự mũm mĩm che đi hết đã đẩy rất nhiều chị em vào cảm giác tự ti, ngại giao tiếp. Các bạn không cần mất nhiều thời gian để tìm lại khuôn mặt khả ái của mình nữa. Hãy cùng tham khảo các cách giảm mỡ mặt dưới đây nhé!
Làm sao để mặc được những chiếc quần ngắn hay những bộ áo tắm trong ngày đi biển cùng người thân và bạn bè là điều mà nhiều chị em lo lắng. Tuy nhiên, để giảm mỡ đùi lại có khá nhiều lựa chọn khiến cho phái đẹp vô cùng lúng túng, từ thay đổi chế độ ăn, tập luyện thể thao hay thậm chí là can thiệp hút mỡ.
Bạn có biết rằng, mật ong không chỉ là món quà dinh dưỡng tuyệt vời từ thiên nhiên mà còn được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân bằng mật ong thoạt đầu nghe có vẻ vô lý nhưng nếu tìm hiểu kỹ sẽ thấy rất thuyết phục đấy nha.
Uống nước gì để giảm cân là câu hỏi của rất nhiều người khi muốn thay đổi cân nặng và vóc dáng mà không mất quá nhiều thời gian, tiền bạc, và công sức. Vậy uống nước gì để giảm cân?
Sau mỗi kỳ chuyển dạ, các bà mẹ bỉm sữa lại phải đối diện với một thân hình “sồ sề”, tăng cân chóng mặt và lớp mỡ bụng đáng ghét. Thế nhưng, bạn lại chưa biết đâu là cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất nên dù có cố gắng thì kết quả vẫn đâu lại vào đấy.
Bạn đang tìm một phương pháp giảm béo lành mạnh, an toàn? Bạn nghĩ tới cách giảm cân bằng đậu đen và phân vân về hiệu quả của nó? Trong bài viết này, collagenbeauty.vn sẽ giải đáp mọi thắc mắc và bật mí ngay 3 cách giảm cân bằng đậu đen tuyệt vời để bạn đọc cùng tham khảo.
Cân nặng trở thành nỗi ám ảnh khiến các “nữ nhi trong thiên hạ” trở nên tự ti, mệt mỏi và tiêu cực trong cuộc sống. Có nhiều cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ để lấy lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Hãy cùng collagenbeauty.vn tham khảo 4 cách giảm mỡ bụng đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây nhé
Bạn đang âu sầu vì thân hình thừa cân, ngấn mỡ? Bạn mơ ước sở hữu một thân hình thon gọn, khỏe mạnh. Nhưng bạn lại đang e ngại với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và những bài tập giảm cân nhàm chán. Vậy làm sao để giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng? Các chàng và nàng cùng bỏ túi ngay 6 mẹo giảm cân hiệu quả sau đây nhé.